健康・病気のメカニズムや、不老不死のようなテーマは昔からも考えられていたのですね。 漢方古典「黄帝内経 素門」中国 漢の時代の医学書ですが、 自然の中で生きるための養生が書いてあるところを今読んでいます。 それによると 寿命に終わりがない人もい…

食べ過ぎてしまった後は次の食事を気を付けましょう！何故か。ダイエットは明日から、と言うのは往々にして もうおいしい食事を前に、食べる気満々になっている時か、 もう既に食べ過ぎてしまった後なわけで。そして罪悪感とのバランスを取るために思うので…